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arrêter de fumer - 167 messages, 26806 vues
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Réponse #81 |
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| Par Jean Paul K - 30/04/2016 23:29:28 |
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Bon courage ! Surtout éviter de côtoyer des fumeurs quand on arrête, c'est comme ça qu'on craque. Toujours s'occuper (perso l'ordi m'a beaucoup aidé), et pour se motiver faut apprendre à detester les fabricants de cigarettes pour ne plus avoir envie de leur donner notre argent ;) |
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Réponse #82 |
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| Par SatisFaction - 01/05/2016 01:19:38 |
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C'est partie pour la 2ème journée, pour l'instant tout va bien. Pas encore de crise de manque, juste des petites envies passagère. Je commence a mieu respirer et je crois que l'odorat reviens un petit peut. Si le problème vis a vis du sport vient de la cardio, fais un sport qui en demande pas/peu. Le problème c'est que j'ai une scoliose assez forte depuis 10 ans qui m'empeche de faire un certains nombre de choses. Du coup sa fait des années que j'ai pas fait du sport, au moin autant d'années que j'ai fumer, donc le problème c'est l'endurance :D mon truc c'est la marche. Par contre je kiff l'escalade, mais y'a rien chez moi :( Okok, dommage! Je me rends compte que les jours sans escalade, je fume vachement plus que les autres. Bonne chance à toi! :) |
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Réponse #83 |
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| Par LeO. - 01/05/2016 03:05:17 |
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convertis-toi et avec la grâce de dieu tu arrêteras de fumer. |
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Réponse #84 |
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| Par rubbeNizzle - 01/05/2016 09:47:43 |
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Perso. pour arrêter la clope, je tourne sur une Jwell Alesia avec du Artical Menthe Polaire et le manque ne ce fait pour le moment pas trop ressentir :) Bon courage :) |
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Réponse #85 |
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| Par krys86 - 01/05/2016 09:58:56 |
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Les scéances d'hypnose sa a l'air interessant. Mais j'ai de tune de mettre la dedans. La cigarette electronique j'avais craquer tout seul je pense. C'était pas le jour et il y avais des fumeurs autour de moi, et voila. Ma mère par contre l'avais utiliser pendant plusieurs mois, et au final elle pouvais plus ce passer de sa. Sa a fait partir le manque du geste mais pas de la nicotine, malgrès les baisses dans les doses (et c'était des e-cigarettes en box dans un magasin spécialiser) et personnellement j'ai pas confiance a sa. Plus le temps passe et plus ils découvrent que c'est toxique, sa vaut pas le coup d'éviter un danger pour ce précipiter dans un autre :D sa va aller je pense j'ai pas été un gros fumeur. Un demi paquet par jours pendant 6-7 ans J'ai personnellement arrêté de fumer grâce à la cigarette électronique ça va faire plus d'un an maintenant ! Si tu as le bon matos et les bons conseils ça marche |
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Réponse #86 |
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| Par Esoterik - 01/05/2016 11:44:52 |
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Encore merci ! C'est le 3ème jour qui commence et le bilan est très positif. A part une petite saute d'humeur hier matin (rien de bien grave) je n'ai toujours eu aucun manque et aucun effet physique dû a l'arrêt (toux, vertige...). Depuis hier je me sens plus en forme. j'en suis d'autant plus convaincu que les patchs et les cigarette electronique sont inutile, a part pour faire fleurir un buziness. |
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Réponse #87 |
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| Par MarcTw. - 01/05/2016 13:13:51 - Modifié le 01/05/2016 13:14:53 |
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Ma meuf fait que fumer et je suis un non fumeur, je sais pas trop comment lui obliger d'arreter, je sais qu'un jour je lui dirais de surement faire un choix entre moi et la clope, mais avant d'en arriver la on y est pas encore ... Elle veut pas faire de test pour savoir dans quel état est ses poumons, elle a peur quoi, elle veut pas arreter car elle a toujours de bonnes excuses (non mais c'est les partiels je stress etc etc), enfin bref ... ca me casse les couilles --" je sais que c'est hors sujet mais voila, ca me prenait trop la tete |
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Réponse #88 |
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| Par LESLY` - 01/05/2016 13:26:19 |
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Encore merci ! C'est le 3ème jour qui commence et le bilan est très positif. A part une petite saute d'humeur hier matin (rien de bien grave) je n'ai toujours eu aucun manque et aucun effet physique dû a l'arrêt (toux, vertige...). Depuis hier je me sens plus en forme. j'en suis d'autant plus convaincu que les patchs et les cigarette electronique sont inutile, a part pour faire fleurir un buziness. j'ai pas lu les 9 pages, mais bon courage les premières semaine c'est pas facile |
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Réponse #89 |
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| Par Esoterik - 01/05/2016 13:31:08 |
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Je suis pas convaincu que l'obliger où lui demander de faire un choix sois la solution. Si sa viens pas d'elle-même elle n'y arrivera jamais. La forcer a faire une radio des poumons pour la faire réagir c'est déjà mieux, mais au bout d'un moment si elle chercher des excuses c'est quelle en a pas envie. |
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Réponse #90 |
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| Par teknes - 01/05/2016 13:59:17 |
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Dans ce cas là suicide toi. Des mauvaises habitudes susceptible de développer des merdes ont en a tous. Perso jpréfère (aujour'hui) avaler un petit paquet de chips que m'exploser avec un paquet de clope. Et mon porte feuille s'en porte que mieux. C'est déjà ça de pris si le cancer est inévitable... Pitoyable. Ou alors éviter les aliments industriel, éloigner son téléphone quand on dort, pas fumer.. C'est toi qui est pitoyable. Je donne des fait t'en fait ce que t'en veux. Il suffit d'en être conscient et faire ces choix. |
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