Remplace tes clopes par des petits paquets de chips. J'ai fait comme ça et sans dec ça m'a bien aidé.

Remplace tes clopes par des petits paquets de chips. J'ai fait comme ça et sans dec ça m'a bien aidé.

arrêter la clope qui est cancérigène pour des paquets de chips qui sont cancérigènes cest pas la meilleur solution mdr

Tu peux essayer les patchs, c'est ce que j'ai fais. Tu prend les patchs suivant ta conso de clopes, et en 2 mois, c'était réglé.

Où alors je prend rien du tout et dans 1 semaine c'est réglé :)

Où alors je prend rien du tout et dans 1 semaine c'est réglé :)

J'ai demander des conseils du quotidien pour laisser passer l'envie, mais si j'écoute tout le monde je doit dépenser dans 25 trucs différants. a part l'hypnose qui a l'air sympas, le patch et l'e-cigarette j'y crois pas du tout.

Si il te faut ta dose psychologique a mon avis c'est justement a cause de la e-cigarette. J'ai déjà essayer je sais ce que je dis, j'en suis qu'au premier jour et c'est déjà plus facile qu'avec ce machin. Avec j'avais toujours envie de fumer, la de temps en temps j'ai juste une petite envie qui passe tout seul au bout de 5min