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arrêter de fumer - 167 messages, 25412 vues
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Réponse #31 |
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| Par TnA - 29/04/2016 16:12:07 - Modifié le 29/04/2016 16:12:14 |
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cigarette électronique avec du bon matos > meilleur moyen d’arrêter le sport et les substitut nicotiniques genre pastille marchent bien aussi le reste c'est du bullshit, et les mecs qui disent arrêter net a sec ça marche que pour les collégiens qui crapotent, pour un vrai fumeur c'est a ne surtout pas faire. |
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Réponse #32 |
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| Par moonAr.tv - 29/04/2016 16:20:14 |
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J'ai arrêté net après avoir lu le bouquin de Alen Carr " La méthode simple pour en finir avec la cigarette " et j'étais un très gros fumeur. Déjà 1 mois sans cig et pas la moindre envie de fumer |
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Réponse #33 |
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| Par Esoterik - 29/04/2016 16:20:57 - Modifié le 29/04/2016 16:22:15 |
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cigarette électronique avec du bon matos > meilleur moyen d’arrêter le sport et les substitut nicotiniques genre pastille marchent bien aussi le reste c'est du bullshit, et les mecs qui disent arrêter net a sec ça marche que pour les collégiens qui crapotent, pour un vrai fumeur c'est a ne surtout pas faire. Sa doit dépendre des personnes. Avec les gens avec qui j'ai parler avant d'arrêter ils m'on tous dis l'exacte inverse, et c'était pas des collégiens qui crapotent. Tant qu'on est dans la critique et la convivialité je pourrais dire que la cigarette électronique c'est pour les faibles. |
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Réponse #34 |
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| Par TnA - 29/04/2016 16:30:50 - Modifié le 29/04/2016 16:46:02 |
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allez lire un peu les recommandations des cancérologues / médecins : c'est pas bon d’arrêter d'un coup, on parle d'un sevrage, un sevrage doit se faire progressivement par définition. après si vous ou vos amis ou arrêter d'un coup c'est cool pour eux mais ce n'est pas a conseiller. et pour la remarque de la clope@ pour les faibles : t'es pas du tout comprendre, relis et renseigne toi un peu mieux. je t'aide : “Nous savons depuis des années que les gens fument pour la nicotine, mais qu’ils meurent à cause du goudron. La quantité de nicotine que les gens absorbent n’est pas dangereuse, on peut comparer cela à la consommation de caféine” a expliqué Sweanor. “Si nous consommions notre caféine en fumant des feuilles de thé, nous serions mort à cause des dommages de la fumée sur nos poumons et non pas à cause de la caféine” (plus grand médecin et chercheur canadien sur le sujet qui fait la promotion de la cigarette@) la tu comprends la différence avec ta sucette a cancer ? :) |
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Réponse #35 |
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| Par mustapha3000 - 29/04/2016 16:37:37 |
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Tu veux une façon simple et assez brutale d’arrêter de fumer? Tu fais un scanner de tes poumons, et tu en regardes le résultat. Avant je bédavais, je fumais, et franchement, depuis j'ai arrêté net. |
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Réponse #36 |
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| Par TnA - 29/04/2016 16:45:07 - Modifié le 29/04/2016 16:46:46 |
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ha oui je suis d'accord, ça fait un électrochoc qui fonctionne après bcp de fumeurs n'iront jamais faire de radios de leur poumons hélas et crèveront en silence |
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Réponse #37 |
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| Par Yashimo - 29/04/2016 16:53:56 |
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Ayant fumé environ 20 roulés par jour pendant 4-5 ans, l'année dernière je suis passé à la clope électronique. Au bout de 3-4 j'ai arrêté net la clope électronique sans problème. Maintenant, un an après je fume et je bédave en soirée mais ça s'arrête la. |
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Réponse #38 |
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| Par Esoterik - 29/04/2016 16:56:08 |
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http://www.sciencesetavenir.fr/sante/20160321.OBS6833/tabac-vaut-il-mieux-un-arret-brutal-ou-progressif.html |
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Réponse #39 |
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| Par kazam- - 29/04/2016 17:15:17 |
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Soit tu as le mental et tu arrêtes cash, soit tu te met à la E-clope mais pour moi c'est arrêter une addiction pour en commencer une autre. Je te conseil d'arrêter les frais avec la fumée et de faire une à deux heures de sport par jour. Peace |
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Réponse #40 |
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| Par kov7000 - 29/04/2016 17:29:08 |
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Sinon quand tu ressentira le manque, prend quelque chose qui aura la forme d'une cigarette. Tu prendra cette objet dans ta main ou dans la bouche comme si s'en était une vraie. Histoire de compenser avec la mimique. (je parle bien de cigarette et pas d'autre chose). Je pense que c'est vraiment le meilleur conseil, étant moi même passer par la ! |
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